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NPO-MTCメ-ルマガジン第390号 2017年5月30日発行 [MTC会員用]
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◆注目のイベント
・5/30(火)ヤマトレー二ング 火曜日開催(6/13.26「月」) 担当:若山Ms
山登りを安全に楽しく・下半身の筋肉UP(腰痛効果)ジョグ(心肺機能アップ・血流アップ・美肌+若返り)
たった1時間・持続が力・見違えるゆるゆる体に・-20歳の体を作る
時間:1900~2000 千駄ヶ谷東京都体育館トラック 新国立競技場(工事中)+外苑ジョグ
入場200円 参加費500円 コーチ:武田久美子Ms・ワールドスポーツファミリー」・6/7(水)定例ミーティング案内 T&CC 1900~(日程注意)
秋ヤマボラ(進化系山カフェ)について・秋のクラトレ企画・
・6/16クライミングトレーニング 6/30.7/7:6回 1900~2130 コーチ:山田Mr 秋Ⅱ開催 9月から6回(定員5名)・6/25(日)初夏の収穫祭 千葉八街「体験農園ソルファームまえやま」農園便りブログ掲載
きたあかり(ジャガイモ)パクシー ルッコラ 植え付け完了 初夏の野菜満載
※参加費2500円(ダッチオーブン・アウトドアー汁・収穫野菜持ち帰り)友人誘ってください。お待ちしてます。
服装:畑に入ります。長靴・帽子・手ぬぐい・着替えシャツ・モンペ(更衣室あり)
参加:前山・増島・青山・堀内Ms・真覚Ms◇━━━━━━━━募集中 山桜と新緑の山へ・姫川温泉・山開き式典参加
尾瀬に花咲く 山つつじ咲く アマギシャクナゲ満開
◆山歩きハイキングA+B 参加費7000円 楽しい森の話・山のABC 4500円
6/3(土)・山のABC-2(地図読み・基礎ロープワーク)日和田山+まこ岩/講師・半田Mr
0820西武池袋線高麗駅  ABCカフェ:ベトナムフォー+サバの水煮/カフェ
・コンパス(必ず持参) 懸垂下降希望者:ヘルメット・ハーネス・カラビナ(貸与可能)食器
参加:CL半田・増島・沼田・後藤Ms 残66/10ハイキングB「日本百名山・天城山1406m/特定種・アマギシャクナゲ」増島・
6/17ハイキングA「三平峠~尾瀬沼ウオーク」長蔵小屋カフェ 増島 川島 沼田
6/18ヤマボラ 鍋割山/進化系山ボラカフェ(さっぱり 胡麻あえ冷水麺)下山 佐藤Ms6/24ハイキングB「日本百名山上州:武尊山2155m」増島
7/1-2ハイキングC「日本百名山 雨飾山1963m山開き・大網」 小谷村特産・つきたて栃餅
安曇野(カフェ+パン)小谷村/蛍(手打ちそば)・十三月(古民家カフェ)・姫川温泉/白馬荘泊
井上・増島・大河原・中西Ms◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆.山の軌跡研修の報告・ http://blognpo-mtc2.jugem.jp
5/27-8日本百名山「福島 磐梯山1818m山開き」記念品ゲット/南会津でそば・温泉+猪苗代温泉堪能
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