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NPO-MTCメ-ルマガジン第426号 2018年2月20日発行
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2018年は里山・東京都県境の山+花の山（早池峰）+山開きの山（会津・雨飾山）+信仰（白山）の山へ
◆注目のイベントミーティング
・ヤマトレー二ング 火曜日開催 2/27.3/20.27 担当：若山Ms
家庭でできるゆるゆるストレッチと細～くなる筋トレ：武田コーチ指導
3か月続けましょう・下半身の筋肉UP（腰痛効果）ジョグ（心肺機能アップ・血流アップ・美肌+若返り）
1900～2000 千駄ヶ谷東京都体育館トラック 新国立競技場（工事中）+外苑ジョグ
入場200円 参加費：500円
・ボルダリング・クライミングトレーニング：2018年春新規開催（T=WALL 錦糸町）担当：山田Mr
・3/7(水）定例ミーティング案内 T&CC 1900～ MTC3つのビックプラン
1.身近な東京県境の山11座登頂9回E-BOOK制作・記録班募集3名（写真・コースタイム記録）：北村・沼田
2.里山クリーンハイク+山カフェ・大地の恵み「ソルファームまえやま/10月秋の野菜収穫）
3.北村組（2019年キリマンジェロ登山・アフリカ最高峰へ）募集 2019年2月10日間/
ハイキングBレベル１年間目標をもって山歩き・どなたでも参加できます。
・4/22春の収穫祭・前山農園/千葉八街「タケノコ堀り+スペアリブ+春の野菜」満載 参加2500円（ご友人ご一緒に）
◇募集中━━━━━━━━
◆山歩きハイキングA・B 新宿集合7500円現地1500円・ 山ボラ/1000円・東京トレイル1500円（会員）
2/24：東京トレイル2・棒ノ嶺969m～日向沢の峰1356m JR御嶽駅0815 増島・沼田（記録班）・長谷川Ms・下藤Ms・黒羽・若山Ms
3/3-4登山雪山初級2・会津「安達太良山1699ｍ」くろがね小屋泊（温泉付き）井上・増島・長谷川Ms・内田・若山Ms・黒羽（満席）
3/10ハイキングB御坂山系「王岳1623ｍ/雪吠ル富士山圧倒」 増島・黒羽・長谷川Ms
3/17ハイキングA四阿山722m/両神山神社奥社（フクジュ草）
3/18里山クリーンハイク城山かたくり408m/JR橋本駅＝高尾駅解散/山カフェ・アジアンフード/ベジカリー 佐藤Ms・増島
3/24東京トレイル3.蕎麦粒山1472m～棒杭山1449m 0830JR奥多摩駅 北村・沼田・黒羽・増島
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◆.山の軌跡研修の報告・ :http://blognpo-mtc2.jugem.jp/
2/18里山クリーンハイク日和田山～物見山+山カフェ/メキシコスープ+チリタコス（極旨）
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