山の軌跡
奥相模“日連(ひずれ）山域/鉢岡山460ｍ”
2015年4月20日 山の軌跡
◆日 時：2015年4月19日(日）天候：曇・山上の気温20℃ ◆参加者：７名+MTC２名 ◆コース：JR中央線「藤野駅」AM10時集合 藤野駅1 …
春は気まぐれ・丹沢山に霧雨降る・この有名な山を我々が独占 4月の珍事
2015年4月11日 山の軌跡
◆ 丹沢山1567ｍ/日本百名山 山頂我々独占 ◆バイオトイレ◆阪急交通社研修4名 ヨーロッパアルプス担当です。 ◆標高 …
春山；中央アルプス「檜尾岳2728ｍ」登頂 アイゼンの音・満天の天の川
2015年3月31日 山の軌跡
◆日時 2015年3月28日-29日 晴れのちガス ◆日程 3/28：1000JR茅野駅＝駒ヶ根高原バス＝ロープウエーシラビ平＝1 …
半田真一の第二回 山のレッスン 景信山～高尾山縦走/地図読み復習
2015年3月29日 山の軌跡
◆日時 2015年3月29日 晴れのち小雨 ◆日程 0830JR高尾駅/バス0852＝小仏～小仏峠1130～高尾山1330～高尾山口1530 ◆参加 3名 /半田真一 ◆写真 長谷川 …
残雪の富士山 ばっちり・ほっこり・毛勝山群 「雨ヶ岳1772ｍ」
2015年3月28日 山の軌跡
◆日時 2015年3月28日 快晴 12度 ◆日程 0650新宿＝中央＝R138=根原P/浅間神社～端足峠～雨ヶ岳1255～端足峠～P1530 ＝西湖/いずみの湯＝中央=新宿2010 ◆参加 …
第二回「ヤマCafe開催・南米ベネズエラ：ギアナ高地+ボリビア：ウユニ塩湖トレック」
2015年3月21日 山の軌跡
◆バークレマスタに集合 女子3名+男性3名 ◆ウユニ塩湖/ボリビア人ガイド・ラテンのノリ ◆ここでは人間は自由だ ◆ギニア高地/ロライマ山 トレック ◆ヤマCafe …
心配された“雨”も降らず 陽だまり”の青梅丘陵/天狗岩/をハイキング！
2015年3月16日 山の軌跡
◆日 時：2015年3月15日(日）天候：曇後晴 山上の気温18℃(正午） ◆コース：AM10時JR青梅線「青梅駅」集合 青梅駅10: …
上州の名山「子持山1296.4ｍ」山頂 日光の山・信越の山・尾瀬の山 一望 天国に立つ
2015年3月14日 山の軌跡
◆子持山山頂 遠方に信越の「白砂山望む」 ◆登山口/七号橋 ◆奥ノ院 ◆屏風岩から稜線/岩の尾根 ◆獅子岩/大黒岩 山頂までは鎖場・鉄梯子を攀じる ◆獅子岩の山頂に挑戦 …
ヤマトレ③ 東京体育館 ストレッチで筋肉を柔らかく
2015年3月3日 山の軌跡
日時 2015年3月2日 東京体育館陸上競技場 1930-2030 参加 小肥コーチ 5名 内容 1930スタート 200ｍ×2 ジョグ/ｋｍ8 1940-2000 肩甲骨/広背筋の動き/解放 ア …
