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NPO-MTCメ-ルマガジン第415号　2017年11月28日発行 ［MTC会員用］
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◆注目のイベントミーティング
・ヤマトレー二ング　火曜日開催11/28　12/5.19　担当：若山Ms 　自主練12/12.26（無料）
山登りを安全に楽しく・下半身の筋肉UP（腰痛効果）ジョグ（心肺機能アップ・血流アップ・美肌+若返り）
たった1時間・持続が力・見違えるゆるゆる体に・－20歳の体を作る
1900～2000 千駄ヶ谷東京都体育館トラック　新国立競技場（工事中）+外苑ジョグ
入場200円 参加費：500円
・クライミングトレーニング：　1900～2130　コーチ：山田Mr
秋Ⅱ開催　12/1　最終回
12/9湯河原幕岩クライミング　山田Mr　参加費3000円
集合：JR真鶴駅改札、8:00（駅から山田車で幕岩公園送迎）
持ち物：トレッキング装備(服装・ザック・雨具等)、ヘルメット、ハーネス、クライミングシューズ
※1、ビレイデバイス・ビレイ用安環付カラビナ
・12/6(水）定例ミーティング案内　T&CC 1900～
2018年年間計画発表
2018年開始・里山クリーンハイク+山カフェ）について：
2018年新企画　東京都県境の山11座を歩く+指導標確認・東北「早池峰山1917ｍ」・「白山2702ｍ日本三大霊山」
山開き・雨飾山7月（雨度100％）　南会津の山/5月（蕎麦屋・貸し切り+森の神/熊肉+温泉）
・12/7（木）忘年会・会場（1900～・JR大久保駅南口2分・JR新宿駅西口15分小滝橋通り）4000円・2018年パンフ配布
昭和の大久保にディープなベトナム料理・「センホンベトナム料理」新宿区百人町1-22-1 NSKビル2F
ベトナム春巻き・海鮮鍋など7品/ビール・ジュース飲みほ
参加：増島・下藤Ms・後藤Ms　　参加希望者は連絡
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募集中
◆山歩きハイキングA・B　参加費7000円　山ボラ/1000円
12/2ハイキングB「奥秩父・金ヶ岳1764ｍ」ハイジの村　CL井上・増島・岡崎Ms・下藤Ms・関山Ms・塚原Ms
12/16ハイキングB「奥多摩・大マティ山1409ｍ」多摩川源流・小菅温泉　増島・下藤Ms
12/17ヤマボラ　多峯主山+天覧山
12/23登山「上越・白毛門　雪山装備確認」　CL北村・増島
1/1恒例・元旦ご来光100％「日の出山902ｍ」御岳ロープウエー～日の出山/豪華元旦料理　増島
0300 JR御嶽駅（JR新宿から直通）＝バス＝ロープウエー駅（終日運転）＝山頂＝ご来光0650＝温泉
1/13ハイキングB丹沢「焼山1059ｍ」　増島
1/14里山クリーンハイク+山カフェ「鎌倉古道」0930京急金沢文庫：1600JR鎌倉駅/　佐藤Ms　民安　増島
※1/6-7雪山①　検討中
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◆.山の軌跡研修の報告・http://blognpo-mtc2.jugem.jp
11/25ハイキングB「丹波山群：鹿倉山1288ｍ」　多摩川源流の山　雲取山遠望
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