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NPO-MTCメ-ルマガジン第511号 2019年10月22日発行
◆.山の軌跡・ :http://blognpo-mtc2.jugem.jp/
10/19-20 埼玉トレイルNo.1「雲取山2019m~飛竜山2077m」縦走
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・2019年山の日程「HPに掲載」・表紙組写真掲載・テーマ:山登りの体つくり
・ミーティング T&CC 11/6(水)1900~ 
  新山ボラ提案 東京トレイル完全縦走報告
  2020年の新企画の山「災害応援登山・千葉の山4回」
    東京湾横断フェリー使用/鋸山 富山 嶺岡愛鷹山 伊予ヶ岳
  「埼玉県境トレイル」8回シリーズ「雲取山~甲武信岳~三国峠~父不見山」
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・山登りの体を作る・ヤマトレ/下半身の筋力+持久力 ボルダリング/体幹・バランス・全身筋力
1.原宿下車:ジョグ+ストレッチ 一緒にランニングいかがですか。
・ヤマトレ/火曜日(第1+3)「1900~2000入場無料・「代々木陸上競技場」
 参加費500円)コーチ:武田Ms
 11/5.19:JR原宿駅表参道口~NHKを目指す。NHKホール裏手 
2.すっきり体+腕+下半身+姿勢改善+バランス 
・ロープクライミング
 11/15:錦糸町T=WALL(入場2000円 参加費1500円 要予約)コーチ:山田
◇募集中━1━━━━━━━
12/31-1/1ご来光の山 北八ヶ岳蓼科山2530m山頂ヒュッテ泊 
   12/31 0700新宿集合=登山口~3時間(8本アイゼン以上)増島 石崎
◇募集中━2━━━━━━━
1.東京県境の山11座登頂・未踏破区間2箇所5.10月開催/トレイルその2(東京の山特集)
◆山歩きハイキングA・B 新宿集合7500円・ 山ボラ/1000円・東京トレイル2000円
 (会員1日) 
10/26ハイキングA 榛名天狗山1179m 赤城天狗神社 増島
10/27第6回:秋の収穫祭(前山農園)0930八街・農園集合/新宿0800クルマあり
   参加費2500円/昼食付き・収穫野菜・卵(希望者)
    /長靴・作業着・軍手・大型ザック持参
   前山2・青山・増島・末松Ms・石崎 大前Ms
   矢嶌Ms 宍倉Ms 増田Ms 安藤Ms/ 11名
11/ 2-3ハイキングC 比良山脈「11/2蓬菜山1174m+11/3武奈ヶ岳1214m(日本二百名山)」
   11/2:JR湖西線堅田駅0830=バス/坊村下車
   琵琶湖湖畔ゲストハウス泊 11/2蓬莱山登頂(日本三百名山)
   増島 大前Ms 植村(現地)
11/ 9ハイキングB 群馬南牧村「鹿岳1015m+四ッ又山899m」上州の岩山
   増島 大前Ms
交通混乱のため中止) 11/16ハイキングA 箱根「鎌倉古道・浅間山」箱根湯本駅=バス 
11/17山ボラ里山クリーンハイク「陣馬山~景信山/首都圏自然歩道」
   JR高尾駅北口0920
   CL飯塚 増島 大前Ms 高木Ms 企業ボラ5 残3
11/23ハイキングB 東京トレイル「戸倉三山842m~今熊山」
   JR武蔵五日市0800=バス  

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