NPO-MTCメ-ルマガジン第512号　2019年10月29日発行

◆桑山鳥卵屋　社長自ら「幸福を呼ぶ　青い卵」をバケツ一杯差し入れてくれた。

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NPO-MTCメ-ルマガジン第512号 2019年10月29日発行
◆.山の軌跡・ :http://blognpo-mtc2.jugem.jp/
　　10/27 秋の収穫祭　前山農園　野菜収穫とダッチオーブンと「幸福を呼ぶ青い卵」
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・2019年山の日程「HPに掲載」・表紙組写真掲載・テーマ:山登りの体つくり
・ミーティング　T&CC 11/6（水）1900～　
　　新山ボラ提案　東京トレイル完全縦走報告
　　2020年の新企画の山「災害登山・千葉の山」災害登山道崩壊　登山不可のため中止
　「埼玉県境トレイル」8回シリーズ「雲取山～甲武信岳～三国峠～父不見山」
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・山登りの体を作る・ヤマトレ/下半身の筋力+持久力　ボルダリング/体幹・バランス・全身筋力
1.原宿下車：ジョグ+ストレッチ　一緒にランニングいかがですか。
・ヤマトレ/火曜日（第1+3）「1900~2000入場無料・「代々木陸上競技場」
　参加費500円）コーチ:武田Ms
　11/5.19：JR原宿駅表参道口～NHKを目指す。NHKホール裏手　
2.すっきり体+腕+下半身+姿勢改善+バランス　
・ロープクライミング
　11/15：錦糸町T=WALL（入場2000円　参加費1500円　要予約）コーチ:山田
◇募集中━1━━━━━━━
12/31-1/1ご来光の山　北八ヶ岳蓼科山2530ｍ山頂ヒュッテ泊
　　　12/31　0700新宿集合=登山口～3時間（8本アイゼン以上）増島　石崎
◇募集中━2━━━━━━━
1.東京県境の山11座登頂・未踏破区間2箇所5.10月開催/トレイルその2（東京の山特集）
◆山歩きハイキングA・B 新宿集合7500円・山ボラ/1000円・東京トレイル2000円
（会員１日）　
11/ 2-3ハイキングC 比良山脈「11/2蓬菜山1174ｍ+11/3武奈ヶ岳1214ｍ（日本二百名山）」
　　　11/2：JR湖西線堅田駅0830=バス/坊村下車
　　　琵琶湖湖畔ゲストハウス泊　11/2蓬莱山登頂（日本三百名山）
　　　増島　大前Ms　植村（現地）
11/ 9ハイキングB 群馬南牧村「鹿岳1015ｍ＋四ッ又山899ｍ」上州の岩山
　　　増島　大前Ms
11/17山ボラ里山クリーンハイク「陣馬山～景信山/首都圏自然歩道」
　　　JR高尾駅北口0920　
　　　CL飯塚　増島　大前Ms？　高木Ms　企業ボラ5　残3
11/23ハイキングB 東京トレイル「戸倉三山842ｍ～今熊山」
　　　JR武蔵五日市0800=バス
12/ 1ハイキングB 山梨「黒富士1650ｍ」山梨百名山
12/ 7ハイキングA 丹沢「ジダンゴ山758ｍ」新松田集合=バス

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