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NPO-MTCメ-ルマガジン第523号 新年3号 2020年1月21日発行
●2020の活動日程表HPに掲載・表紙組写真掲載/ご来光蓼科山・冬季北八/天狗岳登頂
●会費納入 石崎・山崎・増島 小山 黒羽 大前Ms 井上 嶋田 堀内Ms 前山 長谷川Ms
津島 龍 中込 飯塚（新会員） 藤原Ms 青山 高田Ms（新会員） 山田
若山Ms 下藤Ms 中村Ms 森本 内田 矢嶌Ms 平野Mr+Ms
（寄付：故鈴木みどり/MTC・富士山ガイド/ご両親から 300,000円 ：下藤Ms5000円）
年会費5000円 振込先 東京三菱UFJ銀行 新宿支店 普通：No 0020288
口座名義 特定非営利活動法人（トクヒ）日本マウンテンツアー・コンダクター協会
皆様の会費で協会は運営されています。
◆山の軌跡・ :http://blognpo-mtc2.jugem.jp
1/17スポーツクライミング江戸川橋T=WALL/ロープクライミング
※1/19山ボラ里山クリーンハイク/棒の折れ山 積雪のため中止
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2020年の新企画の山「災害応援・千葉の山」災害登山道崩壊 登山トレイル確認中
「埼玉県境トレイル13座登頂」10回シリーズ
「雲取山～飛竜山/終了～甲武信岳～三国峠～父不見山」
「関東百名山 神奈川/蛭が岳+丹沢山 群馬 栃木 埼玉 の山」
「里山クリーンハイク」8回/ CL飯塚 定員10名（内企業ボラ枠6名）
・2020新年パーティー+定例ミーティング2/5（水）1900～日本橋PHILLY
（1F貸し切り・ラクビ―スポーツバー・イタリアン）
参加費4500円 東京駅八重洲北口から徒歩5分/地下鉄日本橋 飲み放題（ビール・カクテル）
青山 前山 増島 小野田 幕田 山崎 阿部 藤原Ms 松本Ms 高田Ms
内田 山田 長谷川Ms 下藤Ms 平野Mr+Ms 加藤 相澤 嶋田 黒羽 定員22名 残2
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・山登りの体を作る・ヤマトレ/下半身の筋力+持久力 ボルダリング/体幹・バランス・全身筋力
1.原宿下車：ジョグ+ストレッチ 一緒にランニングいかがですか。
・ヤマトレ
2/4,18：「1915~2015入場無料・「代々木陸上競技場」参加費500円）コーチ：武田Ms
JR原宿駅表参道口～NHKを目指す。NHKホール裏手 軽かるジョグ+軽かる筋トレ+軽かる体幹
2.すっきり体+腕+下半身+姿勢改善+バランス
・クライミング
2/21(金)：T=WALL江戸川橋/有楽町線（入場2000円 参加費1500円後日清算 要予約）
コーチ：山田
◇募集中━1━━━━━━━
1.埼玉県境の山・関東百名山/東京トレイルその2（東京の山）千葉の山応援ハイキング
◆山歩きハイキングA・B 新宿集合7500円・ 山ボラ/1000円・東京・埼玉トレイル2000円
（会員１日）
1/25ハイキングB 関東百名山「棒の折山～岩茸石山969ｍ」
0820西武線飯能駅=0830バス・JR川井駅下山 増島
2/ 1-2登山雪山② 日光白根山2578ｍロープウエー利用
CL山崎 増島 藤原Ms 残5 集合1900新宿
2/ 8ハイキングB 奥秩父「秩父御嶽山1080ｍ」西武線三峰駅 増島
2/15千葉県応援の山「富山349ｍ」東京駅/房総菜の花号バス（トレイル確認）
2/16山ボラ里山クリーンハイク「秋川渓谷・城山434ｍ」
0900JR武蔵五日市 瀬谷の湯温泉
CL飯塚 増島 堀内Ms /平野2 残5
2/22東京トレイル2-5「馬頭刈山884ｍ～御岳」0800JR武蔵五日市=バス 増島 大前Ms
3/ 7-8 中央アルプス 千畳敷カール～檜尾山2727ｍ
（避難小屋泊・ロープウエー不通・運行状況確認）
/山崎 井上 増島 石崎 （ロープウエー運休の場合は山変更）
3/21ハイキングA 千葉応援/最高峰「嶺岡愛宕山408ｍ」
申込み締切3/7（山頂自衛隊許可必要）新宿0700 増島 嶋田
(新) 11/28-29ハイキングC「伯耆大山1729ｍ/鳥取県/中国地方最高峰・日本百名山」
増島 植村
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