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NPO-MTCメ-ルマガジン第536号2020年4月21日発行
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・中央アルプス「将棊頭山2730m」「日光白根山2578m」「クライミング研修」
 「三浦半島大楠山242m」
◆下半身しっかり筋トレ。気が付けばでんでん体形・どんどんぐんぐん筋力なくなります。
 ・1日2回スワット50回+横になってひざ上げ10回 
◆北アルプスの山小屋(涸沢・穂高・槍ヶ岳・常念など)小屋開けから5/6まで営業中止します。
◆南会津町・桧枝岐村旅館民宿は4月から村町外者の宿泊お断りしてます/田吾作ふみさんから
 6/21 七ヶ岳山開き中止決定/ふみさんから
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●会員消息 大前牧子Ms 
 夜中まで手作りマスク1500枚/施設用・医療従事者用 ビリーズブートキャンプ入隊し筋トレ
◆定例ミーティング 5/13(水)1900~2030
 2020年の新企画の山
 「埼玉県境トレイル13座登頂」10回シリーズ 
   「雲取山~飛竜山/終了~甲武信岳~三国峠~父不見山」
 「里山クリーンハイク」8回/ CL飯塚 定員10名
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1.原宿下車:ジョグ+ストレッチ 一緒にランニングいかがですか。
・ヤマトレ 5月開催なし 1915~2015入場無料 代々木陸上競技場(5月閉鎖) コーチ:武田Ms
2.クライミング 5/15(金):T=WALL江戸川橋(入場2000円 参加費1500円) コーチ:山田 
◇募集中━━
(中止) 5/9-10埼玉トレイル② 大常木山1962m~将監峠(泊)~和名倉山2036m
               ~秩父湖/奥秩父最奥 JR奥多摩駅:山崎CL
5/16ハイキングA 奥多摩「日当山633m」西武秩父線芦ヶ久保駅
5/17山ボラ里山クリーンハイク「正丸峠~伊豆が岳850m:首都圏自然歩道-5」
   0900西武線正丸駅 飯塚・増島 平野2
5/23-24東京トレイル最終章「三峰神社~雲取山2017m~水松山~ワタ尾根~日原」
   西武秩父線奥秩父駅 増島
6/ 7初夏の収穫祭「前山農園・じゃがいも堀り」0930千葉県八街山田/前山農園
   前山 青山 増島
6/13埼玉トレイル③「三国山2077m・十文字山」三国峠=2峰登頂
6/14(日程変更)山ボラ里山クリーンハイク「大山・浅間山679m:首都圏自然歩道-6」
   0900小田急伊勢原駅 飯塚・増島 平野2
6/20-21南会津/七つ岳1635m黒森沢ルート
   湯の花温泉・蕎麦・滝音/貸し切り 古町温泉(田吾作) 
   橋口 増島 平野Mr+Ms 藤原Ms 石崎 堀内Ms 根本
6/27-28埼玉トレイル④「雁坂峠~甲武信岳2475m~十文字峠」
   甲武信小屋泊・埼玉最高峰/三宝山2483m・十里木下山
7/ 4 - 5小谷村/雨飾山1996m大網ルート 小谷温泉(蕎麦・蛍)姫川温泉(白馬荘) 増島 井上

夏山(北ア・鹿島槍・穂高 剣岳・東北の山)案内は次号にて
 
 
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