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NPO-MTCメ-ルマガジン第388号　2017年5月16日発行 ［MTC会員用］
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◆注目のイベント
・5/19クライミングトレーニング　6/16.30.7/7：6回　1900～2130　コーチ：山田Mr　秋Ⅱ開催・5/30（火）ヤマトレー二ング　火曜日開催（6/13.26「月」）　担当：若山Ms
山登りを安全に楽しく・下半身の筋肉UP（腰痛効果）ジョグ（心肺機能アップ・血流アップ・美肌+若返り）
たった1時間・持続が力・見違えるゆるゆる体に・－20歳の体を作る
時間：1900～2000　千駄ヶ谷東京都体育館トラック　新国立競技場（工事中）+外苑ジョグ
入場200円 参加費500円 コーチ:武田久美子Ms・ワールドスポーツファミリー」・6/7(水）定例ミーティング案内　T&CC 1900～（日程注意）
秋ヤマボラについて・秋のクラトレ企画・
・6/25（日）初夏の収穫祭　千葉八街「体験農園ソルファームまえやま」農園便りブログ掲載
きたあかり（ジャガイモ）パクシー　ルッコラ　植え付け完了　初夏の野菜満載
※参加費2500円（ダッチオーブン・アウトドアー汁・収穫野菜持ち帰り）友人誘ってください。お待ちしてます。
服装：畑に入ります。長靴・帽子・手ぬぐい・着替えシャツ・モンペ（更衣室あり）◇━━━━━━━━募集中　山桜と新緑の山へ・会津の温泉
山桜恋の色満開　山つつじ咲く　シャクナゲにっこり
◆山歩きハイキングA+B　参加費7000円　楽しい森の話・山のABC　4000円
5/20ハイキングB野尻湖「白砂山1133ｍ」　増島　黒羽　下藤Ms　若山Ms
5/21ヤマボラ　丹沢鍋割山/清掃水担ぎ上げ+登山道清掃　山ボラCaffe　0830小田急渋沢駅　下山・佐藤Ms
5/27-28百名山山開き「福島・磐梯山1816m」南会津/田吾作泊+断ち切りそば（滝音・要予約）
0900新宿＝東北＝南会津　　28・0500＝0700磐梯山～登頂
東北の名峰・山開き式典参加/温泉（湯の花温泉/そば・古町温泉・猪苗代温泉
増島・内田　黒羽　下藤Ms　佐藤Ms 池淵　伊藤　若山Ms（残2）6/3(土)・山のABC-2（地図読み・基礎ロープワーク）日和田山+まこ岩/講師・半田Ｍｒ　増島
0820西武池袋線高麗駅
ヘルメット・ハーネス・カラビナ（貸与可能）・コンパス6/10ハイキングB「日本百名山・天城山1406m/特定種・アマギシャクナゲ」増島・
6/17ハイキングA「三平峠～尾瀬沼ウオーク」長蔵小屋カフェ　増島　川島
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◆.山の軌跡研修の報告・ http://blognpo-mtc2.jugem.jp
5/7　上高地＝北穂高3100m 登頂　3000mの残雪の山　絶景
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