2018 パンフレット(PDF)　2018年度日程表(PDF)

平成28年度　事業報告書(PDF)

☆若者から中高年まで国民が楽しめる自然の中の山歩きをサポートします。

自然の中での活動する登山者は愛好者数800万人と言われています。
特にこの20年、中高年齢層（40歳以上）に登山ブームが続いています。自然が相手であるために一歩間違えば重大な事故にさらされることも事実です。生涯を通じ安全で楽しい山登りを一緒にしませんか。

★エコロジーでエコノミーな山登りに参加しましょう。

私たちは安全な登山を目指して3つの柱で活動しています。

1.安全・安心登山の啓発活動
山登りを始めようとしている方たちから 3000ｍの縦走登山を目指す登山者まで、毎月レベル別「ハイキングA～登山」の山登りを企画運営しています。
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2-1.山のトレーニング（ヤマトレ）に参加ください。
登山はスポーツです。標高差のある山をザックを背負って登り下りします。
毎週月曜日　東京体育館トラックでストレッチ+ジョグの山を登るための筋力アップと、しなやかな体作り（アンチエイジング）をコーチの指導の元行っています。

2-2.クライミングトレーニング（クラトレ）開始
岩場の通過や鎖場登行などに必要なバランス、安全な通過を体得します。
3か月（6回）都内のクライミングジムで開催します。
岩場での体の移動、スタンス、ホールドの確認、基礎ロープワーク学習します。
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3.山の貢献活動（里山クリーンハイク+山カフェ）
東京近郊の山で清掃登山など行います。
・丹沢　大山登山道清掃登山
・鍋割山山頂の公衆トイレ清掃水担ぎ上げ
・東京奥多摩の山/道迷いの多い山　登山道清掃
山ボラはどなたでも参加できます。（山頂まで歩けること）
・ちょっとの工夫で山のランチが5分で完成・5倍おいしくなる、進化系山カフェ開催します。
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