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NPO-MTCメ-ルマガジン第393号　2017年6月20日発行 ［MTC会員用］
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◆注目のイベント
・ヤマトレー二ング　火曜日開催（26「月」自主練：7/4.18）　担当：若山Ms
山登りを安全に楽しく・下半身の筋肉UP（腰痛効果）ジョグ（心肺機能アップ・血流アップ・美肌+若返り）
　たった1時間・持続が力・見違えるゆるゆる体に・－20歳の体を作る
7月・1915～2015 千駄ヶ谷東京都体育館トラック　新国立競技場（工事中）+外苑ジョグ
入場200円 参加費500円 コーチ:武田久美子Ms・ワールドスポーツファミリー」
・6/30クライミングトレーニング7/7+7/28(臨時）：6回　1900～2130　コーチ：山田Mr
　春Ⅰ　安全な岩場通過の有効なクライミング技術の獲得
　秋Ⅱ開催　9/1.15・10/6.20・11/10.24/6回（定員6名）
　　　　確保技術を獲得しリードクライミングを目指す。

・6/25（日）初夏の収穫祭　千葉八街「体験農園ソルファームまえやま」農園便りブログ掲載
きたあかり（ジャガイモ）パクシー　ルッコラ　植え付け完了　初夏の野菜満載
※参加費2500円（ダッチオーブン・アウトドアー汁・収穫野菜持ち帰り）友人誘ってください。お待ちしてます。
　　服装：畑に入ります。長靴・帽子・手ぬぐい・着替えシャツ・モンペ（更衣室あり）
　参加：前山・増島・青山・堀内Ms・真覚Ms　佐藤Ms　矢嶌Ms+友人

・7/5(水）定例ミーティング案内　T&CC 1900～
夏山縦走・秋ヤマボラ（里山クリーンハイク+進化系山カフェ）について・秋9月～のクラトレ企画・
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募集中　山桜と新緑の山へ・姫川温泉・山開き式典参加
◆山歩きハイキングA+B　参加費7000円
6/24ハイキングB「日本百名山上州：武尊山2158ｍ：武尊神社～/片品温泉」増島・若山MS・長谷川MS・黒羽
7/1-2ハイキングC「日本百名山　雨飾山1963ｍ山開き・大網登山口～」
　　過去8回雨度95％　安曇野と小谷村　パンとカフェ+そば　特産・つきたて栃餅
　　安曇野（カフェ+パン）小谷村/蛍（手打ちそば）・十三月（古民家カフェ）・姫川温泉/白馬荘泊
　　　井上・増島・大河原・中西Ms　黒羽　佐藤Ms

7/8ハイキングB「日本百名山　金峰山2597ｍ・廻り平から/増島・中村Ms・下藤Ms
7/15ハイキングA「八ヶ岳・夏沢峠～温泉」八ヶ岳・山の温泉を楽しむ
7/22ハイキングB「日本百名山妙高連山・火打山2462m」前夜発
夏の登山（日程　コース最終確認中）
　・8/11-13北アルプス「薬師岳～五色ヶ原～立山～室堂」8/11・0530富山集合：8/13・夕方室堂解散/井上
　・8/25-27北アルプス「西穂～ジャンダルム～奥穂～前穂～上高地」8/25・0600上高地集合：8/27夕方解散/山田
　・8/26-27北アルプス「上高地～北穂高アタック」8/26・0600上高地：8/27・1600　解散/増島
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◆.山の軌跡研修の報告・ http://blognpo-mtc2.jugem.jp
6/15　前山農園便り　植え付け完了
6/17ハイキングA「尾瀬ウオーク」ミズバショウ満開・尾瀬沼カフェ感動

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