NPO-MTCメールマガジン第332号　2016年4月5日

4/2-3登山　北ア「西穂独標2701m登頂」

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■.注目のイベント　参加希望者は mailto:info@npo-mtc.org
◆ミーティング案内　（皆様の参加お待ちしています）
・4/6（水)定例NPO-MTCミーティング　1900～2030T&CC
内容：ヤマのレッスンPRT2・GWの山・助成（トムソーヤ自然体験・東京福祉健康財団）
・4/13（水）ヤマボラ2016年度ミーティング　1900～横浜西口「ラーマーヤナ」2500円前後　CL下山
◆ヤマＣａｆｅ　毎月第3水曜日開催 1900～
4/20(水)　新宿ゴールデン街　バー・クレマスタ（バーチャージ800円）
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◆ヤマのトレー二ング（山登りを楽しく安全に登れる体をつくりましょう）　担当：若山Ms
4/4．11．21[振替・木]．25　毎週月曜日
月曜日が休日．休館日などの場合は振替設定
「山に備え体の筋肉・足の筋肉・関節可動域」じわじわ参加が効果絶大
新メニュー開始効果的なストレッチ：1930～2030千駄ヶ谷東京都体育館トラック
集合:東京体育館陸上トラック更衣室前1930-［入場200円］参加費500円
コーチ:小肥知広Mr［筑波大院体育］.武田久美子Ms［日大体育職員］
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◆ヤマのレッスン・パート２
①「ワクワク楽しい森の話し6回＝4ステージ］
4/10　北高尾山稜　スミレと野鳥　ネイチャーガイド：相澤・黒羽・堀内Ms　参加費:4000円
0900JR高尾駅北口＝日影沢バス停～開場峠～堂所山731m～景信山～高尾駅
②「しっかり山登り」　4月を予定　加入道山避難小屋+畦ヶ丸～大滝キャンプ場
緊急に野営する［ビバーク］/避難小屋や林で夜を過ごす。 夜間の山歩きの体験
ロープワーク/地図読み　日程調整：CL増島
◆4/16ヤマボラ：丹沢「大山1252m清掃登山」　参加費500円（保険・装備等）
集合0900小田急線秦野駅改札　ヤビツ峠～山頂［阿夫利神社］～男坂　CL下山・増島
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◆ウオーク＆ハイキングクラブ
4/17鎌倉「大丸山159m」集合1000京急：金沢文庫・解散鎌倉駅　参加費1000円［会員］前山+中込
◆4月山桜咲く・山つぼみふくらむ・ハイキングA+B　4月から参加費6500円
4/9　ハイキングB桐生「根本山1199m」桐生最高峰　沼田・増島
4/17ハイキングA栃木「安土山1152m」栃木100名山　沼田・増島　※日程変更×4/16
4/23ハイキングB甲州「蛾ヶ岳1279m」山梨100名山　沼田・増島
・ハイキングC(山開き・2日間の山歩き）
6/11-12　第4回福島県南会津・只見「会津朝日岳1642ｍ山開き」登山禁止解除　宿泊：田吾作
7/2-3　　第8回長野小谷村「日本百名山雨飾山1963m大網登山口山開き」姫川温泉泊　90%雨
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◆登山
4/30-5/1　北アルプス・穂高連峰/北穂高3100m/ピッケル・12本アイゼン必要
集合4/30［土］0600上高地　涸沢ヒュッテ泊・　CL　増島
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※このメール送信は一般社団法人「つつじ」が行っています。
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