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NPO-MTCメ-ルマガジン第373号　2017年1月31日発行 ［MTC会員用］

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ありがとうございます。1/30現在
会費納入者：黒羽・嶋田（寄付5000円）・池淵・後藤Ms（新）・小山・前山・岩田・高橋（新）・朱里（新）
・堀江Ms 内田Ms・北村Ms・青山・増島・佐藤（正）矢嶌Ms・長谷川Ms・中込・高橋(悦)Ms・渡辺一輝(新）
・若山Ms下藤Ms・井上・相澤・室橋Ms・梶ヶ谷Ms・内田・津島・堀内Ms・森山・戸塚Ms・土山Ms
・村田Ms・野田・小笠原Mｓ・ 山田俊・
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◆冬低山の山歩きハイキングA+B　参加費7000円
2/4ハイキングB西丹沢「檜洞丸1601ｍ」神ノ川登山口～熊笹峰～山頂（快適プチ雪山）
2/11-12登山雪山　上高地スノーシュートレック&キャンプ/CL井上　雪山も検討中
(スノーシューレンタル4000円。参加費計算中（集合＝中の湯交通・キャンプ・食事2・カフェタイム）
集合2/11・1000JR松本＝沢渡＝中の湯～釜トンネル～上高地（河童橋）～小梨平（キャンプ）～スノーシュートレック
2/18ハイキングA丹沢「ミツバ岳835ｍ」ミツバつぼみ満開
2/25ハイキングB奥多摩「高丸山1733ｍ+日陰名栗山1725ｍ」峰谷～鷹巣避難小屋～稜線/山変更
3/12楽しい森の話「多摩森林科学館・森の話入門」　CL相澤
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・2/19山ボラ　奥高尾トレイル清掃縦走　参加費1000円（保険・装備・タクシー代・カフェタイムなど）
0840JR藤野駅＝和田峠～陣馬山854m～景信山727m～高尾山599m縦走路清掃
CL下山・佐藤Ms/瓜田Ms・高橋・矢嶌Ms・中村Ms・・黒羽・増島
・ランチタイム/カフェ+クッキー+お汁粉など用意します*担当：佐藤Ms

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■.注目のイベント　参加希望者は mailto:info@npo-mtc.org
◆2/22(水）耐寒飲み会1920～/御徒町：笑和酒場（焼き鳥+飲み放題1980円）：参加・北村・増島・小笠原Ms
岳人（3月号・2/15発売　北村君のマカルー登頂2Ｐ/岳人サロン　掲載されます）
◆ミーティング案内　（皆様の参加お待ちしています）
・2/7（火)定例NPO-MTCミーティング　1900～2030T&CC 日程注意
2017年度/ヤマボラ（新）・楽しい森・ハイキングA.B.登山（残雪・山開き参加）/磐梯山・雨飾山/百名山
3.4月の登山/安達太良山・富士山/夏山
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◆ヤマのトレー二ング　　　担当：若山Ms 　1/19ヤマトレミーティング
2017年年間計画/1-5月（基礎ストレッチ・体を柔らかく）6-9月（柔軟な体・筋力アップ）10-12月（持続力）
山登りを安全に楽しく・下半身の筋肉UP（腰痛効果）ジョグ（心肺機能アップ・血流アップ・美肌+若返り）
2/6.20.27 たった1時間・持続が力・見違えるゆるゆる体に・
開始時間：1900～2000　千駄ヶ谷東京都体育館トラック　新国立競技場（工事中）+外苑ジョグ
入場200円 参加費500円 コーチ:小肥知広Mr［筑波大院体育］.武田久美子Ms［日大体育職員］
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◆.山の軌跡研修の報告・ http://blognpo-mtc2.jugem.jp
1/28ハイキングＢ「鷹巣山1736ｍ」快晴・山頂展望絶景

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E-mail:info@npo-mtc.org
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