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NPO-MTCメ-ルマガジン第376号　2017年2月21日発行 ［MTC会員用］
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◆注目のイベント
・2/22(水）耐寒飲み会1920～/JR御徒町北口ユニクロ裏：笑和酒場（焼き鳥+飲み放題2180円）：
参加・北村・増島・小笠原Ms・長谷川Ms・黒羽・宮原Ms・内田・戸塚Ms+夫・佐藤Ms
岳人（3月号・2/15発売　北村君のマカルー登頂2Ｐ/岳人サロン　掲載）
北村君のクラウドファンディング：https://readyfor.jp/projects/Kangchenjunga8586
（4月出発ネパールヒマラヤ・第3位カンチェンジュンガ8586ｍ）

・3/8(水）定例ミーティング案内　T&CC 1900～（日程注意）
百名山山開き磐梯山5/28・雨飾山7/2・/3.4月の登山/安達太良山・富士山/夏山
クライミングトレーニング　3/8ミーティングで　決定　コーチ：山田Mr/参加希望者連絡ください。
4月～6月/6回（日程未定）　江戸川橋Ｔ-ＷＡＬＬ　参加費9000円（6回・入場・装備各自）
◆ヤマトレー二ング　　　担当：若山Ms
2017年年間計画/1-5月（基礎ストレッチ・体を柔らかく）6-9月（柔軟な体・筋力アップ）10-12月（持続力）
山登りを安全に楽しく・下半身の筋肉UP（腰痛効果）ジョグ（心肺機能アップ・血流アップ・美肌+若返り）
2/27 .3/13.20たった1時間・持続が力・見違えるゆるゆる体に・－20歳の体を作る
時間：1900～2000　千駄ヶ谷東京都体育館トラック　新国立競技場（工事中）+外苑ジョグ
入場200円 参加費500円 コーチ:小肥知広Mr［筑波大院体育］.武田久美子Ms［日大体育職員］
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◆山歩きハイキングA+B　参加費7000円
2/25ハイキングB奥多摩「高丸山1733ｍ+日陰名栗山1725ｍ」峰谷～鷹巣避難小屋～稜線　増島・黒羽
3/3-4登山雪山　福島「安達太良山1699ｍ」　くろがね小屋泊　CL内田・長谷川Ms　磐梯朝日国立公園
3/11ハイキングB奥多摩笹尾根「槇寄山1188m+笹ヶタワ峰1157m」
3/12楽しい森の話「多摩森林科学館・森の話入門」　CL相澤

3/25ハイキングB大月「滝子山1610ｍ」
4/1-2雪山登山「富士山雪上研修」5合目佐藤小屋泊
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・3/19ヤマボラ 奥多摩高水三山（高水山759ｍ・岩茸石山793ｍ・惣岳山756ｍ）清掃縦走
JR軍畑駅0850・御嶽駅解散　参加費1000円（保険・装備・カフェ）　山ボラランチカフェ
CL下山・佐藤Ms
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◆.山の軌跡研修の報告・ http://blognpo-mtc2.jugem.jp
2/19奥高尾「陣馬山799ｍ～景信山～高尾山599ｍ」清掃縦走/富士山遠望・桜芽吹く

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