山の軌跡
残雪の富士山 ばっちり・ほっこり・毛勝山群 「雨ヶ岳1772ｍ」
2015年3月28日 山の軌跡
◆日時 2015年3月28日 快晴 12度 ◆日程 0650新宿＝中央＝R138=根原P/浅間神社～端足峠～雨ヶ岳1255～端足峠～P1530 ＝西湖/いずみの湯＝中央=新宿2010 ◆参加 …
第二回「ヤマCafe開催・南米ベネズエラ：ギアナ高地+ボリビア：ウユニ塩湖トレック」
2015年3月21日 山の軌跡
◆バークレマスタに集合 女子3名+男性3名 ◆ウユニ塩湖/ボリビア人ガイド・ラテンのノリ ◆ここでは人間は自由だ ◆ギニア高地/ロライマ山 トレック ◆ヤマCafe …
心配された“雨”も降らず 陽だまり”の青梅丘陵/天狗岩/をハイキング！
2015年3月16日 山の軌跡
◆日 時：2015年3月15日(日）天候：曇後晴 山上の気温18℃(正午） ◆コース：AM10時JR青梅線「青梅駅」集合 青梅駅10: …
上州の名山「子持山1296.4ｍ」山頂 日光の山・信越の山・尾瀬の山 一望 天国に立つ
2015年3月14日 山の軌跡
◆子持山山頂 遠方に信越の「白砂山望む」 ◆登山口/七号橋 ◆奥ノ院 ◆屏風岩から稜線/岩の尾根 ◆獅子岩/大黒岩 山頂までは鎖場・鉄梯子を攀じる ◆獅子岩の山頂に挑戦 …
ヤマトレ③ 東京体育館 ストレッチで筋肉を柔らかく
2015年3月3日 山の軌跡
日時 2015年3月2日 東京体育館陸上競技場 1930-2030 参加 小肥コーチ 5名 内容 1930スタート 200ｍ×2 ジョグ/ｋｍ8 1940-2000 肩甲骨/広背筋の動き/解放 ア …
ＭＴＣ半田真一の「ヤマのレッスン①スタート」快晴の陣馬山登る
2015年2月28日 山の軌跡
◆春が来た来た 陣馬山山頂です ◆地図読みの基礎やりました ◆基本①計画書・登山届提出。◆コンパス ◆歩きながら現 …
上州の名山「赤城山1828ｍ」日本百名山 快晴 残雪1ｍ以上 登る
2015年2月21日 山の軌跡
■日本百名山「赤城山/主峰 黒檜山1828ｍ」山頂 快晴 上越の国境稜線の峰々 目に飛び込む ■駒ケ岳 登頂 ■雪の斜面を登る 登る ■Ｍ …
第一回 ヤマＣＡＦＥ アラスカマッキンレー6180ｍ登頂 プレゼンテイター:市川高詩（30）
2015年2月21日 山の軌跡
■日時 2015年2月20日 ■日程 クレマスタ1930～2130 ■参加 4名
茨城の常陸 富士山183ｍ登頂 展望いい感じ 昭和の時を思わせる街並みと民家
2015年2月17日 山の軌跡
■常陸/茨城県の名峰:富士山183ｍ その二 御前山 ■御前山東口登山口 ■富士山山頂には展望台 &n …
ヤマトレ ② 東京体育館陸上トラック 筋肉ストレッチ+３㎞ジョグ
2015年2月16日 山の軌跡
■日時 2015年２月16日 1930-2030 ■東京体育館陸上トラック+外苑周遊コース２周 1.3ｋｍ×2＝２.6ｋｍ ■参加 ５名+コーチ/小肥Ｍｒ
